iherb轻松购，保健篇

iherb是我在美国喜欢买的一家，因为方便又丝滑，我买过很多东西，有时间来做一个总结，先来说说保健品吧

California gold nutritiao水飞蓟，这个是护肝的，特别适合经常喝酒应酬的人，可以预防肝损伤以及对肝脏一扭强化和修护作用。
California gold nutritiao supergreens，这个是一个蔬菜粉，味道很好，我感觉是乳酸菌的味道，这个吃法很多，可以日常冲水喝，也可以混合在奶昔或者果汁里，对于不愿意吃蔬菜的人很友好，还有就是可以促进胃肠蠕动哦
Nordic Naturas Omega-3，这个是鱼油，现在鱼油特别多，这个是纯度比较高的一看哦
Garden of life，这个是女性符合维生素，这个含量很不错，正常情况下，可以满足日常所需的维生素和微量元素，但是这个有点难吃

很多人都说保健品是智商税，但是我从来都不觉得，因为现在年轻人吃的、喝的都没有很健康，靠日常补充的营养成分是不够的，可以的话，选择一款适合自己的保健品很重要。