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打工人超快手晚餐,Costco一站式采购

打工人最宝贵的就是时间,谁也不希望在忙碌了一天后,还要在所剩无几的休息时间里花一个多小时做饭。所以今天给大家分享一下我在工作日会做的Costco快手晚餐~

🔆今日菜单:
🥗水煮杂蔬
🍝肉丸番茄意面

冷冻蔬菜、肉丸都可以在Costco买到,位置是在冷冻区那一块的冰柜。这个水煮蔬菜很合我意,既保留了蔬菜的营养,还很方便就能满足每天所需要的蔬菜。肉丸的话可以用微波炉进行操作,也是非常方便。

做法:

  1. 先烧水,水里放些许油和盐。水烧开后放入意面。
  2. 大概大火煮8-15分钟左右,意面煮软后捞出。
  3. 肉丸我会使用微波炉来进行复热,时间是5个肉丸2分钟,7个肉丸2分20秒左右。大家可以根据自己家微波炉进行一定的调整。
  4. 再一次烧水,水开后放入冷冻蔬菜,大约煮3-5分钟后就可以捞出。
  5. 起锅烧油,放入意面、肉丸,再加上你喜欢的意面番茄酱,搅拌均匀,就可以出锅了。

这么一份营养比例均衡,时间短且0失败的工作日菜单,只需要20分钟左右就可以完成。(大部分时间都在等水烧开哈哈哈)工作党的你心动了吗?大家都尝试起来吧~

发布于  2023-08-29 19:53:31 · 编辑精选
评论
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小莲子 这个丸子是不是也可以炸来吃呀
朵朵在美国: 作者 回复
您好,我没有试过炸的方法欸。这个肉丸是已经熟了的,只需要复热即可,如果是炸的话需要小心肉丸化冻时留下的水分
1楼 2023-08-30
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