来美国吃的越来越多了

大家来美国有没有感觉体重蹭蹭蹭涨？三个月胖了十几磅。虽然我没有容貌焦虑，但还是希望有空能去健身房多锻炼锻炼，一是为了让新陈代谢循环，二是运动可以让人心情变好！你们来美国是被遍地肌肉男激起了健身的斗志，还是越吃越多了不论有没有胖，只要在正常体重都不要焦虑，体重上下浮动很正常因素也很多，学习压力大不要轻易节食减肥哦