喝胶原蛋白两个月了 头发变好了 皮肤也还行
就日常两勺主要是好喝 我喝完了草莓柠檬味清爽加冰很好喝！
昨天whole food入了抹茶拿铁omg 太好喝到不行！ 简直低卡抹茶拿铁！
sam只有卖大罐的蓝罐啥味没有 个人不习惯胶原蛋白味道
但用tiktok上说配柠檬水的方法yyds
我打算喝完去尝试- 香草味！ 巧克力味！ 黑巧蓝莓味！ 
柠檬味 ！热带木槿味 ！薰衣草柠檬味！ 含咖啡因的橘子或者 桃子芒果味！
我日常必备三杯饮料就是 胶原蛋白 绿茶 咖啡 （保持咖啡因摄入可以增加寿命和减少心血管疾病 我有点咖啡因不耐但这个得慢慢建立耐受度 ）
如果健身还会喝pre workout和蛋白奶昔
发布于 2023-11-10 14:06:13 · 编辑精选
