首先申明 这些产品我都是这两年用空瓶过至少一瓶的才发的 贵价别杠lamer 兰蔻这种一瓶23百刀的你都有钱买了 还不如买全套 贵价用全套去效果好 平价的这里只聊成分和舒适度 品牌都基于最近尝试的超多小众 和超市平价
说下最最基本的
1a醇高浓度就是黄黄的鼻涕一样 玩a醇就不要怕爆皮 建立耐受要慢慢来2 不要和酸类一起用 3 如果不耐受就加大面霜保湿力度 神经酰胺和b5这种用起来 4 刚刚开始不要急于求成 进阶可以使用同浓度含保湿因子/烟酰胺+a醇的产品 这就叫叠buff 简单来说就是iphone4之后是4s才是iphone5
个人经历： 初次使用年龄23 用的产品是醉象 我是那种直接上猛药然后爆皮 休息 建立的那种 其实可以慢慢来
初级[okR]最最最开始要做好准备一周一次周末涂
用品就0.1含量逐步增加 科颜氏 就是0.1好像 我用起来也没有不舒服 进阶就是 红色的科颜氏元气弹+a醇套装
中0.15-0.2 ？ 有钱姐姐推荐 雅顿粉胶 用空一瓶很有效 而且不容易过敏 没有那么刺激 平价就是cerave 她家就是成分也干净 肤感也友好 搭配她家pm晚霜 再进阶一点就是inkeylist 她家还有烟酰胺可以适当搭配用 比如烟酰胺面霜
中上0.2-0.3 yyds宝拉珍选！ 这个真的可以 好用 北美吹爆 （刚刚开始用）； murad 这个不用多说了自己搜吧 空瓶两瓶精华 眼精华+面霜 效果真的坚持才有效
上 0.3？ 追求细腻白栖效果的 推荐醉象我刚开始用过有一点点爆皮 但是恢复之后状态是真的好 还有一个dr.denns gross用了套组里的小瓶和面霜 精华有点肤感粘 面霜也是butter感觉 第二天效果是细腻但不是细腻白 这个时候叠buff就不只是烟酰胺了 叠vc ！例如 图sunday reily 套组 ！ 我正在用sunday reily vc 很不错 kate 同理 kate真的是猛药 要做好准备 或者it cosmetics 的a醇面霜 （这个真的猛 我上个月用 时隔两年再度爆皮 所以之后用还是叠加保湿精华吧 ） 还有两个我没有尝试过的a醇但是尝试过她家其他产品的牌子 glow recipt（日韩系温和很舒服水水的适合油皮）和倩碧 （老牌子了）
黑榜品牌 ： 露得清 ！（成分真心不好）
