理解韩女成为韩女超越韩女！怎么超长待机？

看了韩女vlog ，我也想超长待机，高效学习！下面想为大家推荐一下超长待机的小秘诀

随时给身体补充糖分一—让身体不饿疲惫
随时给身体充电一—咖啡的可卡因刺激
随时喝水，稀释疲惫
尽量少吃米面，因为精致碳水，太快升糖，就会快速困乏。