营养师建议少摄入糖分，好多情况下是无意识的摄入了很多糖，比如我之前经常买的带果酱的小酸奶，被营养师提醒每100克含19克糖🥹知道真相的我眼泪掉下来。
我自从得过新冠之后经历了失去味觉和嗅觉之后再回复味觉我就吃以前喜欢的酸奶都有奶腥味儿
都不喜欢吃了，那种有果酱的酸奶糖太高了100克酸奶里加了19克糖，超级可怕！！
这款OIKOS PRO 每个含有20克蛋白质，没有添加糖，甜味来自里面的香蕉，不是那种工业的香蕉精的味道是天然的香蕉味道，真的不腥气！！一点奶腥味都没有！！
质地非常厚实！上面有一层是希腊酸奶的那种厚厚的酸奶层，口感厚实～特别适合健身后补充体力！！
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发布于 2024-01-11 14:04:30 · 编辑精选
