平时在家做饭不一定能摄入多重微量元素，尤其是每次下馆子或者朋友聚餐可能只能吃到很少量的蔬菜，这时候为了一日的营养均衡和微量元素的摄入，我们可以吃Centrum 善存！
我这一大瓶是 Costco 买的，Amazon 或者很多超市都有买小瓶装的。善存是成人多种维生素矿物质补充片，含有抗氧剂、锌和B族维生素等超级多微量元素！你看看善存的成分表可能心里会有疑问：摄入这么多种类微量元素我的身体真的能吸收吗
善存有专门针对 50+男性和 50+女性的包装，所以我和男朋友买的就是最普通的针对 adults。善存一定要随餐服用，一天一片，我们一般放在餐桌上吃晚餐的时候随手就吃了。在意营养素的朋友们都可以试试善存！
发布于 2024-01-29 15:09:40 · 编辑精选
