这是偶然在超市里逛发现的一款非常健康低脂高蛋白的卷饼，它一张只有60卡，一张的碳水只有19克，就是如果减脂减肥的小伙伴也可以拿它当做主食，既不会没有碳水的摄入，也摄入了高蛋白，而且确实挺饱腹的。如果你真担心蔬菜摄入不够，你就可以买这种菠菜的，就它闻起来是没有那种特别的怪味儿的，你可以在做一些菜的时候，把锅稍微开一点点火，把它稍微热一下，如果你不喜欢吃那种热的呢，你就可以直接常温拿来吃也是完全可以的。我一般喜欢在里面搭配上各种蔬菜，牛油果、金枪鱼、鸡蛋，就它也可以作为手抓品的健康版本，因为一张手抓饼它卡路里非常高，而且很多油，但是它也可以当做手抓饼来用
发布于 2024-03-20 16:43:08 · 编辑精选
