如果大家正在控制饮食，正在减脂减肥，反正就是健康饮食的话，我非常推荐大家在美国的小伙伴去试一款地中海连锁的沙拉，叫卡瓦他们家你可以提前在APP上点好你想要的食材，可以自由选择各种酱料或者是糙米打底，而。而且他们家别看一碗挺少的，但是非常饱腹，我比较推荐这个希腊酸奶黄瓜酱和这个蒜酱，但是如果非常非常严格控制饮食的话，建议少摄入这种酱料，因为酱料毕竟还是比较多油存在的，所以如果你非常严格控制饮食的话，可以多要一些蛋白质，或者多要一些蔬菜，反正他们在APP上点就每一款它都会给你配上他的卡路里，非常方便你计算
发布于 2024-03-20 16:44:50 · 编辑精选
