今天给大家推荐几款缺德就的主食系列，虽然我觉得大部分的主食大家可以从美国其他超市买到，但是我还是想推荐一些缺德就他的出色之处吧。首先图一是这个白色还是黄色的一个藜麦米，它就属于比较健康的，如果就是控制饮食比较严格，你就可以拿它来当主食，如果是那种不那么严格，你可以把它掺在白米饭一起，而且这样味道也会更丰富，我反正更喜欢掺在一起，因为我觉得单吃它并不像米饭那么好吃，但是米饭是一个升糖指数很高很快的一个主食，所以可以搭配着来吃。他们家还有一个三色的藜麦米，但是这次我去他没货了，我之前买过一次就很快就吃完了，我觉得那个会比这个单一的藜麦米营养价值更丰富。
第二个就是这个看起来很像菠菜面的一个意面，但其实我买回家煮完才发现就是它这个面里的本身其实就带一些香料，新料的味道，还有洋葱的味道，就它非常适合你做一些不那么咸的意面
比如说。红烩意大利面，因为它本身就这个面条就已经有味道了，不需要你加入其他过多的新料，而且这个其实不做成意面，我觉得本身就已经很好吃了，因为我是挺喜欢重口味的，就我觉得单一吃白面条会比较乏味吧，但是这个就还有一点回味在里头，它是大概210卡每份儿，这一袋里面有4份。他们家还有一款宽面的意面，那个就非常适合用来做大盘鸡拌面，那个就是纯白色的。
后面几张图就是给大家分享一下我用他们家这个面条做出来的成品
发布于 2024-03-24 16:48:49 · 编辑精选
