这期是给大家测评一下，缺的就是他们的酱料，每次是否大家去吃的，就对这些英文的酱料也比较陌生，也不知道他们具体是用来干什么的，只能看。它的样子，首先第1个我推荐他们家芝麻酱，这个是褒贬不一的，有人说他和北京的老芝麻酱肯定是没法比的，但是我吃不太出来，反正我每次想做麻酱拌面或者想涮火锅，我都会用这个麻酱作为基底调料，我觉得是完全OK的。
第二个呢，就是他们家在冷藏区域的一个酸菜，这个其实很多食谱都有分享过，就是可以做那种酸菜粉条，酸菜排骨，它里面还会有一些那个比较酸比较脆的那种小黄瓜，但是这种冷藏的调料，我都建议大家在保质期内，很快一段时间内就使完，就不要放在冰箱里很久，因为它都是没有添加任何防腐剂的，比较新鲜。
第三个是他们家的白米酱，这个就非常适合减脂，你用来做菠菜豆腐鱼甘蓝汤，你可以加入一勺或者是2勺作为打底，这个汤就会变得非常鲜，这样你吃减脂餐、减肥餐的时候也不会那么痛苦。
第4个是他们家的一个拌饭海苔，我其实在其他的超市也看见过很多拌饭海苔，但是我还是更推荐他们家的，因为他们家是没有加糖的，其他的拌饭海苔虽然说吃不出来和它的具体差别，但是会有很多糖，就是你倒的时候能清晰的看到其他家超市卖的那种海苔里面的糖粒，我觉得糖嘛，尽量少摄入一点还是比较好的。这个因为已经吃空罐儿了，没来得及拍一个全面的照片儿，这个瓶子吃完你也可以放一些其他的东西。第4个呢，是他们家非常火爆的一个照烧酱汁，你想做一些肉类，鸡肉、牛肉，你倒一勺或者两勺这个酱汁就完全就可以比美国内几家的风味，而且它一勺的酱汁大概也就40卡，虽然它里面加糖了，但是也是比较健康的。
下一个就是我都想带回国的一个everything the bagel seasoning的调料，它非常适合做早午餐，就是你可以撒在牛油果上，撒在早餐你吃的面包吐司上，就是会增加一些风味，因为里面不仅有盐和芝麻，它还有一些，说不清的一些什么调料，反正就是咸口早餐的一个非趁的调味料，但是它里面如果有朋友介意的话，就可以不用买，因为它里面会有罂粟粒，但它这个罂粟力我查了一下，它是合法的，因为美国很多食物甜品它都会加这种东西。
下一个是他们家比较出名的茄子酱，这个茄子酱我真的好后悔，因为它完全没有任何加添加剂，防腐剂，就即便你使完了一次，把它封好了放进冰箱冷藏，它也是会坏的，我那屏就是使了几次它就发毛了，但是还是对得起它的这个味道的，就是可以做一些茄子菜的时候，比如说鱼香肉丝，你可以放进去一两勺，增加风味，这个酱完全你可以放多少勺都行，因为它完全非常低卡，比照烧汁还要低卡。
最后是他们家的韩式辣酱和韩式泡菜，我觉得和其他家超市的味道都是一样的，但是我也不推荐大家从他们家超市买，因为他们家超市就是你看这韩式辣酱和韩式泡菜，它的量都比较少，但其实这个泡菜好像要4.99刀还是5.99刀，这个辣酱如果你是独居或者是家里就一两个人的那种，你就可以买他们家的，因为量比较少，吃完之后也比较好保存，而且这一小盒也就一两刀左右的样子。
