一羊排二吃，自己动手很好吃

在美国可以吃到中国菜真的太幸福了，在外面吃贵又不好吃，只能自己动手了

清炖羊排汤

焯水 (姜葱 料酒 )

萝卜 盐 枸杞 胡椒粒 花椒 香叶 姜葱
我量不多 先放羊排炖25分钟我就放萝卜 大概再煮20分钟

孜然羊排
炖好的羊排撩起 热油至两面金黄 注意火候 不要焦了

加洋葱蒜末 椒盐 孜然面 辣椒面
就可以开吃了

羊排好入味 羊汤暖身