自制坚果豆浆｜好喝又有营养

周末在家自制了超级好喝而且有营养的坚果豆浆来分享给各位小伙伴们可以尝试做做看哦豆浆喝多了现在都开始自己创新了哈哈哈

用到的食材有红枣 枸杞 黑芝麻 杏仁 核桃 黄豆都是非常健康对身体好的坚果哦不管哪个单独拿出来都是好东西！养身又养颜嘻嘻～

制作过程也不难哦 和各位小伙伴们分享一下

黄豆浸泡
记得把黄豆放到水中浸泡一阵子 最好是过夜 直到黄豆吸水膨胀变软 杏仁和核桃也可以提前浸泡2小时左右 红枣去核 枸杞可以洗一洗

搅拌加水
浸泡好的黄豆沥干 和红枣 枸杞 黑芝麻 杏仁和核桃一起放到豆浆机里面 然后倒上水

打浆
这些就交给豆浆机就好啦根据自家家里有的豆浆机选择 看情况弄哦～

过滤
如果喜欢细腻的口感 可以用滤网过滤豆浆 把豆渣过滤掉 把过滤好的豆浆倒到锅中再煮一煮 过程中可以搅拌一下 这样可以防止糊底

这样简简单单的就可以做好坚果豆浆 真的味道很香浓 口感也很滑润！而且真的是超有营养的！小伙伴们尝试起来哦！