超健康的南瓜籽｜可以冲麦片拌沙拉做糕点

和各位小伙伴们分享一下 Costco 这个organic的南瓜籽 也是我们家无限回购的一个好东西 非常的健康而且不管是平时充麦片 或者拌沙拉 或者是做糕点作为点缀都非常好 都是已经拨好的 处理好的南瓜子 吃到嘴里面特别香！而且还很健康有营养哦

南瓜子里是有蛋白质 铁之类的微量元素 对心脏健康特别友好 平时吃一些可以降低胆固醇而且Costco这款南瓜子是烘焙过的 完全没有乱七八糟的添加剂 吃起来特别安心～

关键是分量还很充足 真的是超大一包了 适合一家人一起吃南瓜子是去壳的 颗颗都很酥脆的 直接吃非常方便 咬上去整个嘴里都是浓郁的坚果香气 属于是越嚼越香～

而且就像我前面说的不光可以当零食吃 还能用来做各种健康餐 撒在沙拉上 酸奶里都可以 也可以放在烘焙的面包或者饼干里哦

有没有和我一样喜欢这个南瓜籽的小伙伴