和大家分享这道 平时在家里面超级快手还非常下饭 好吃的肉片炒黄瓜
不知道吃什么菜的时候 简简单单的可以很快的炒出这盘菜 而且属于有手就会一点都不难哦
需要准备的食材就只有黄瓜和 Costco 能买到的肉肉～回到家自己切成肉片就好啦而且整个菜好搭配 黄瓜的清香再配上肉片 低油低盐 吃起来很清爽 配饭或者单吃都很棒哦
简单和大家说一下 黄瓜洗净后切成片 不要切太厚 这样更容易入味哟瘦肉也要切成薄片 加盐生抽和料酒 抓匀腌制10分钟这样子～
锅里倒一点点油 不用太多 肉片变色后盛出来 不要炒太久哦 因为这样口感会更嫩～之后把黄瓜片倒进去翻炒 加一点蒜末调味 黄瓜要用大火快炒 这样能有脆爽的口感
黄瓜炒肉片很适合平时的日常吃 也比较适合减脂期的小伙伴哦 因为黄瓜的热量低 富含水分 肉片也能提供蛋白质 吃起来是有饱腹又不会给身体增加负担的那种
发布于 2024-12-14 12:22:36 · 编辑精选
