天气越来越热了 胃口也越来越小 这种时候 来一大盘新鲜爽口的色拉最合适了
今天来和宝宝们分享一款超简单 颜值又高的凉爽色拉 步骤简单 东西也都很容易买到 十分钟搞定 关键是吃起来超清爽哦
这次用到的食材非常基础 超市一趟就能全部买齐
有机春季混合生菜 Baby Spinach 番茄
黄瓜
洋葱
牛油果
喜欢的话可以加点坚果或者松子 和色拉酱
做法真的超级简单 生菜和菠菜先洗干净 甩干水分 放到大碗里打底 黄瓜切片 切出来薄薄一片 吃起来更爽脆 小番茄对半切 红洋葱切细丝牛油果切块 牛油果绵密又有一点淡淡的奶香感 配上蔬菜口感特别好
把以上所有材料撒在生菜上面 色彩超级漂亮 红红绿绿的 拍照打卡也很出片哒 最后撒上一把松子 淋上色拉酱 拌一拌就可以开吃啦！
生菜和菠菜嫩嫩的 黄瓜脆脆的 小番茄酸甜多汁 红洋葱提香 牛油果又给了色拉一种软绵绵的温柔感 加上松子的香气和脆感 真的一口下去超满足！
而且完全没有油腻感 超适合夏天这种炎热又容易没胃口的日子来吃哦！
宝宝们赶紧学着做起来啦
发布于 04-25 19:38 · 编辑精选
