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最in木鱼筒,碳水和蛋白质都已经很充足了

嗨,你们好呀,好久没有晒美食照片了,今儿说下最近吃起来还比较好吃的食物

先说一下这个木鱼筒,逛菜店的时候看到这个在做活动,最近家里人比较多,所以食材的话都会买双份吧,这个的话就很干净就只剩一个筒,然后还有一个大刺,把它清理掉就可以了,我喜欢把上面的皮都给他拔干净,这样的话做出来的味道会更好,然后把那个粉丝泡软扑在最下面,然后木鱼桶去皮之后,把它切开可以不切断,这样他的造型会更好看,然后姜和蒜打成泥之后加一点糖再加一点香油和一点橄榄油把它混匀之后抹在沐木鱼筒上,然后就开始上锅蒸了,大概蒸个5分钟左右吧,太长的话他会变得老,口感就不好了,所以这个时间要把握一下,好之后把水倒一下,然后把葱丝铺在热油淋上去,然后再放一点酱油和其他你喜欢吃的调味料,如果你喜欢辣的话,其实也可以加小米辣,然后整个的味道是鲜,挺好吃的,还有一份粉丝嘛相当于是碳水和蛋白质都已经很充足了

这个拌粉的话是渣渣辉的,我昨天还是前天的,没吃完就是太高估自己的食量了,做了有点多,但是这个版本其实味道是很不错的,然后今年就浅吃了两口味道也不太好了就没吃太多,最后就是这个沙拉星球的这个沙拉,这个是我很喜欢的一款,它里面有鱼,还有紫薯泥还有土豆泥,然后还放了玉米粒和蟹肉棒,剩下就是生菜,生菜的话他用的是直接生食的那种口感更脆,还放了紫甘蓝和胡萝卜,还有两个小番茄,整体的蔬菜的量还是很丰富的,性价比也很高的一款沙拉,吃下去蔬菜膳食纤维蛋白质碳水,脂肪也齐了 满足✌️

发布于  2023-05-09 17:03:49 · 编辑精选
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