早啊 今天的早餐是自制拿铁银耳汤和 洛杉矶的冬天天气真的很干燥需要 银耳汤滋补一下 我里面还加了桃胶枸杞茯苓和百合。这样满满一碗配点牛乳真的却很润燥而且减脂期也可以吃。水煮蛋是非常好消化的蛋白质早上起来一定要吃蛋白质哦🫶希望今天也可以高效完成所有的任务! 发布于 2023-11-15 10:18:45 · 编辑精选 教育身份认证