最近迷上酸奶碗和隔夜燕麥了，外面一碗居然快要
20，這物價真的吃不消啊
乾脆自己做～酸奶我用 Oikos，燕麥是 Costco 的大包裝，可以吃很久，加點喜歡的水果，再搭配大山行的西洋參腰果，香脆好吃、還不容易上火
腰果含有豐富的營養，小朋友也超愛當零食，唯一缺點是…太快吃完
西洋參低糖咖啡，這個尊嘟是打工人的续命神器！
！西洋参中和了咖啡的刺激性，喝起來也有淡淡蔘味，而且冲泡超方便，上班族随手就能来一杯，比跑咖啡店省时省力太多！
西洋參冰蜂蜜，花旗參粉与蜂蜜两樣純天然原料加工而成，根本是百搭，早餐塗在麵包
也可以可直接喝，我每天都會沖一杯帶去上班，比喝白開水好[doge]
我上次帶回國的時候，也有帶腰果、咖啡、冰蜂蜜回去，家人也都好喜歡，每次都叫我要記得帶
发布于 2025-07-18 07:36:41 · 编辑精选
